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Qui troverà informazioni sulla salute, link di approfondimento e guide pratiche pensate appositamente per il Suo trattamento presso Medgate. Questi contenuti La aiuteranno a comprendere meglio la Sua patologia, a monitorare i Suoi valori nella vita quotidiana e ad adottare misure preventive mirate. In caso di domande, il team del Suo medico di famiglia a distanza di Medgate è a Sua disposizione in qualsiasi momento.

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Informazioni sulla salute e risorse aggiuntive

In questa pagina troverà una raccolta di contenuti pertinenti relativi a specifici quadri clinici, nonché link di approfondimento ad associazioni importanti che offrono conoscenze specialistiche approfondite. Inoltre, qui troverà anche informazioni pratiche e istruzioni su vari argomenti relativi alla salute, ad esempio su come adottare uno stile di vita sano o su come misurare correttamente la pressione arteriosa. In fondo alla pagina è disponibile una biblioteca di documenti con utili guide e schede informative.

Trattamenti

Malattie coronariche

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Insufficienza cardiaca

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Stile di vita sano

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Disturbo del metabolismo dei lipidi

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Ipertensione arteriosa

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Come può misurare correttamente la pressione arteriosa

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Malattia coronarica (MC) e sindrome coronarica cronica

Che cos'è la cardiopatia coronarica?

La cardiopatia coronarica (CC) è una malattia cronica dei vasi coronarici, che forniscono ossigeno e sostanze nutritive al cuore. Si sviluppa a causa del restringimento o dell’ostruzione di questi vasi, solitamente a seguito di arteriosclerosi, una condizione in cui si formano depositi (placche) sulle pareti dei vasi. Di conseguenza, l’afflusso di sangue al cuore risulta ridotto, il che porta a una carenza di ossigeno e provoca sintomi quali dolore toracico (angina pectoris).

Nel corso della malattia, la cardiopatia coronarica può portare a gravi complicazioni quali l’infarto miocardico o l’insufficienza cardiaca. Tra i fattori di rischio figurano, tra l’altro, il fumo, l’ipertensione, il diabete e i livelli elevati di colesterolo.

Che cos’è la sindrome coronarica cronica?

La sindrome coronarica cronica (SCC) è una forma a lungo termine di cardiopatia coronarica, in cui il restringimento o l’ostruzione dei vasi coronarici comporta una riduzione stabile dell’afflusso di sangue al cuore. A differenza della sindrome coronarica acuta, caratterizzata da occlusioni improvvise e gravi delle arterie coronarie (ad es. infarto miocardico), la sindrome coronarica cronica ha spesso un decorso più lento e meno drammatico, ma comunque progressivo.

Ai seguenti link troverà ulteriori informazioni sulla cardiopatia coronarica e sulla sindrome coronarica cronica:

Vivere in modo sano per il cuore e prevenire l’infarto: tutto ciò che serve lo trova nell’app HerzFit. Effettui anche lo speciale test di rischio. L’app è stata sviluppata dalla Fondazione Cardiaca Tedesca, la più grande organizzazione di pazienti per persone affette da malattie cardiovascolari, in collaborazione con la Techniker Krankenkasse, la Lega Tedesca per l’Ipertensione, il Centro Cardiologico Tedesco di Monaco di Baviera, l’Università Tecnica di Monaco di Baviera e DigiMed Bayern.

iPhone: HerzFit nell’App Store
Android: HerzFit – app su Google Play

Ha domande al riguardo? Fissate pure un appuntamento con il Suo medico di famiglia online di Medgate.

Insufficienza cardiaca

Che cos'è l'insufficienza cardiaca?

L'insufficienza cardiaca, detta anche debolezza cardiaca, è una patologia in cui il cuore non è più in grado di pompare una quantità di sangue sufficiente all'organismo per soddisfare il fabbisogno degli organi e dei tessuti. Questa riduzione della funzionalità è solitamente causata da danni al muscolo cardiaco che possono insorgere a seguito di patologie quali la cardiopatia coronarica, l'infarto miocardico, l'ipertensione o le valvulopatie. Anche le malattie metaboliche come il diabete o l’abuso cronico di alcol possono favorire l’insufficienza cardiaca.

Quali sono le conseguenze dell’insufficienza cardiaca?

Le conseguenze sono molteplici: a causa della ridotta capacità di pompaggio, il sangue ristagna in diversi organi, in particolare nei polmoni e nelle gambe, causando ritenzione di liquidi (edemi). I pazienti affetti da insufficienza cardiaca soffrono quindi spesso di sintomi quali dispnea, affaticamento e gonfiore alle gambe. Se non trattata, la malattia può progredire e compromettere gravemente la qualità della vita, fino a causare complicanze potenzialmente letali.

Test dei sintomi

Ha sintomi di insufficienza cardiaca? Clicchi qui per il test: Test sull’insufficienza cardiaca - Fondazione Svizzera per il Cuore.

Se il test indica che nel Suo caso è possibile un’insufficienza cardiaca, La preghiamo di contattare tempestivamente il team di medici di famiglia di Medgate.

Le persone affette da insufficienza cardiaca dovrebbero misurare e monitorare regolarmente il proprio peso, poiché un rapido aumento di peso può essere indice di un’insufficienza cardiaca scompensata.

Se aumenta di peso di oltre 2 kg in 1-3 giorni o di oltre 2,5 kg a settimana, si sospetta un’insufficienza cardiaca scompensata; la preghiamo di contattare immediatamente il suo team di medici di famiglia Medgate.

Altri servizi utili

Nel diario dell’insufficienza cardiaca può registrare e monitorare il Suo peso, la pressione arteriosa e la frequenza cardiaca, per reagire in modo rapido e corretto ai cambiamenti e contrastare così un peggioramento acuto. Non sa come reagire alle variazioni dei Suoi valori? Fissi pure un appuntamento con il Suo medico di famiglia Medgate.

L’app «Vivere con l’insufficienza cardiaca» La aiuta a gestire l’insufficienza cardiaca

Ulteriori informazioni sull’insufficienza cardiaca sono disponibili qui:

Disturbo del metabolismo dei lipidi

Che cos'è un disturbo del metabolismo dei lipidi?

Il termine "dislipidemia" indica in generale un disturbo del metabolismo dei lipidi. Comprende qualsiasi forma di valori anomali dei lipidi nel sangue, compresi livelli elevati di colesterolo LDL (colesterolo "cattivo"), livelli bassi di colesterolo HDL (colesterolo "buono") e livelli elevati di trigliceridi. La dislipidemia può costituire un fattore di rischio per le malattie cardiovascolari.

L’iperlipidemia è una forma specifica di dislipidemia e significa letteralmente «livelli elevati di lipidi nel sangue». Si riferisce solitamente a livelli elevati di colesterolo o trigliceridi nel sangue, in particolare al colesterolo LDL «cattivo», che può depositarsi sulle pareti dei vasi sanguigni e portare all’arteriosclerosi (calcificazione dei vasi).

Quali sono le conseguenze di un disturbo del metabolismo dei lipidi?

Le conseguenze della dislipidemia e dell’iperlipidemia possono essere gravi, poiché aumentano notevolmente il rischio di malattie cardiovascolari:

Arteriosclerosi (calcificazione dei vasi): livelli elevati di colesterolo LDL e trigliceridi favoriscono il deposito di colesterolo LDL, grassi e altre sostanze nelle pareti arteriose. Questi depositi, detti placche, provocano l’indurimento e il restringimento dei vasi, riducendo l’afflusso di sangue e costituendo la causa di numerosi problemi cardiovascolari.
Cardiopatia coronarica (CC): il restringimento dei vasi coronarici limita l’apporto di ossigeno al cuore. Ciò può causare dolori al petto (angina pectoris) e, in ultima analisi, anche un infarto.
Ictus: quando l’arteriosclerosi colpisce le arterie cerebrali, aumenta il rischio di ictus a causa dell’ostruzione o della rottura dei vasi sanguigni.
Arteropatia periferica (pAVK): i depositi nelle arterie delle gambe o delle braccia possono causare disturbi circolatori, che a loro volta possono provocare dolore e, nel peggiore dei casi, danni ai tessuti.
Aneurisma dell’aorta addominale: l’arteriosclerosi può indebolire le pareti dell’aorta e portare alla formazione di un aneurisma, che può essere letale se si rompe.

Una dislipidemia o iperlipidemia non trattata comporta quindi un rischio maggiore di gravi malattie cardiovascolari. Di conseguenza, la terapia e la prevenzione sono fondamentali, ad esempio attraverso cambiamenti nello stile di vita, un’alimentazione adeguata e, se necessario, farmaci per tenere sotto controllo i livelli di lipidi.

Nella sua famiglia ci sono diverse persone che soffrono di livelli elevati di lipidi o ha domande su questo argomento? Non esiti a fissare un appuntamento con il suo medico di famiglia online di Medgate.

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Ipertensione

Che cos'è la pressione arteriosa?

La pressione arteriosa è la pressione esercitata dal sangue nei vasi sanguigni mentre viene pompato attraverso il corpo. Può immaginarla come l'acqua che scorre attraverso un tubo. Quando il cuore batte, il sangue viene pompato nei vasi, generando così una pressione.

La pressione arteriosa viene misurata in due valori:

Pressione sistolica: è il valore più alto e indica la pressione quando il cuore batte e il sangue viene pompato nei vasi.
Pressione diastolica: è il valore più basso e indica la pressione quando il cuore si rilassa tra un battito e l’altro.

La pressione arteriosa è espressa in millimetri di colonna di mercurio (mmHg), ad esempio 120/80 mmHg. Una pressione arteriosa normale si attesta di norma intorno a 120/80 mmHg. Una pressione arteriosa troppo alta (ipertensione) può causare problemi di salute, mentre una pressione troppo bassa (ipotensione) può essere altrettanto fastidiosa. Le oscillazioni della pressione arteriosa sono normali e importanti. Le fasi di contrazione e rilassamento del muscolo cardiaco, così come il restringimento e la dilatazione dei vasi sanguigni, sono regolate da diversi sistemi dell’organismo. Questa regolazione consente al cuore e ai vasi sanguigni di reagire agli stimoli interni ed esterni, in modo che il sangue possa circolare in modo efficiente. La pressione sanguigna aumenta automaticamente in caso di dolore o sforzo e diminuisce durante il sonno. Brevi periodi di pressione alta sono normali, ma una pressione alta persistente può causare danni al cuore e ai vasi sanguigni.

Definizione di ipertensione

L’ipertensione, nota anche come ipertensione arteriosa, è una condizione in cui la pressione nei vasi sanguigni a riposo è costantemente elevata. I valori limite della pressione arteriosa sono stati aggiornati nel 2024 dalla Società Europea di Cardiologia (ESC) sulla base delle attuali conoscenze mediche relative all’ipertensione e alle sue conseguenze. Una pressione arteriosa normale a riposo è inferiore a 120/70 mmHg. L’ipertensione viene diagnosticata quando i valori a riposo sono costantemente superiori a 140/90 mmHg. In caso di stress, sforzo fisico, dolore o situazioni simili, è normale e importante che la Sua pressione arteriosa aumenti temporaneamente a valori superiori a 120/70 mmHg.

Pressione arteriosa normale:

Sistolica (mmHg): < 120
Diastolica (mmHg): o/e <70

Pressione arteriosa elevata (pre-ipertensione)

Sistolica (mmHg): 120-139
Diastolica (mmHg): o/e 70-89

Ipertensione

Sistolica (mmHg): > 140
Diastolica (mmHg): o/e >90

Inizio della terapia e obiettivo pressorio in caso di ipertensione

Indipendentemente dal fatto che la Sua pressione arteriosa sia normale, elevata o già classificata come ipertensione, dovrebbe sempre adottare misure per ottimizzare il Suo stile di vita. Tra queste figurano un'alimentazione equilibrata, un'attività fisica regolare, la riduzione dello stress e l'astensione dal fumo. Maggiori informazioni sul tema dello stile di vita sano sono disponibili qui.

Pressione arteriosa elevata: in caso di pressione arteriosa elevata, spesso è sufficiente un miglioramento dello stile di vita per raggiungere valori normali. Tuttavia, se dopo tre mesi la pressione arteriosa non è scesa al di sotto dei 130 mmHg, si raccomanda anche una terapia farmacologica.

Ipertensione arteriosa: in caso di ipertensione arteriosa già accertata, è necessario iniziare immediatamente un trattamento farmacologico, integrato da cambiamenti nello stile di vita.

Obiettivi pressori: l’obiettivo pressorio auspicabile, in caso di buona tollerabilità, è compreso tra 120-129/70-79 mmHg. Se il valore sistolico è inferiore a 129 mmHg, il valore diastolico può essere accettato fino a 90 mmHg, tranne che nei pazienti più giovani. Si applicano eccezioni per le persone altamente fragili, di età superiore agli 85 anni o in caso di stati di collasso ripetuti.

Cause

L’ipertensione può essere causata da diversi fattori, tra cui:

Predisposizione genetica: la presenza di casi di ipertensione in famiglia può aumentare il rischio.
Sovrappeso: il sovrappeso affatica il cuore e può portare a un aumento della pressione arteriosa.
Mancanza di attività fisica: uno stile di vita sedentario può aumentare il Suo rischio di ipertensione.
Alimentazione scorretta: una dieta ricca di sale, grassi saturi e zuccheri può favorire l’ipertensione, così come un elevato consumo di liquirizia.
Consumo di alcol e/o droghe: il consumoeccessivo di alcol, ma anche di cocaina, ecstasy e anfetamine, può aumentare la Sua pressione arteriosa.
Fumo: il consumo di tabacco danneggia i Suoi vasi sanguigni e può aumentare la Sua pressione arteriosa.
Stress:lo stress cronico può causare aumenti temporanei o permanenti della pressione arteriosa.
Età: con l’avanzare dell’età aumenta il rischio di ipertensione.
Alcune patologie: anche malattie come il diabete, le patologie renali, le patologie delle ghiandole surrenali, della tiroide, delle paratiroidi o l’apnea notturna possono contribuire all’ipertensione.
Farmaci: alcuni farmaci, come ad esempio determinati analgesici (ad es. ibuprofene, diclofenac), la «pillola anticoncezionale», i soppressori dell’appetito o i decongestionanti, possono aumentare la Sua pressione sanguigna.

Tuttavia, nella maggior parte delle persone non è possibile individuare una causa chiaramente identificabile; questa forma di ipertensione viene quindi definita ipertensione essenziale o primaria. Quasi un adulto su tre ne è affetto.

Sintomi

L’ipertensione viene spesso definita «killer silenzioso», poiché molte persone non avvertono alcun sintomo. Quando poi compaiono i sintomi, di norma si sono già verificati i cosiddetti danni agli organi bersaglio, quali reni, occhi, cervello o sistema cardiovascolare. Tra i possibili sintomi figurano:

mal di testa
Vertigini, disturbi della vista
Difficoltà respiratorie, dolori al petto
Sanguinamento dal naso

Rischi

L'ipertensione non trattata può portare a gravi problemi di salute, quali:

malattie cardiache (ad es. infarto, insufficienza cardiaca)
Danni agli occhi
Danni ai reni
ictus

Diagnosi

La diagnosi viene solitamente effettuata tramite:

Misurazione della pressione arteriosa: diverse misurazioni effettuate in momenti diversi.
Esami complementari: analisi del sangue, ECG, ecocardiogramma, per individuare possibili cause. Tuttavia, in 9 pazienti su 10 non è possibile individuare alcuna causa e si è in presenza di ipertensione essenziale o primaria.

trattamento

Il trattamento dell’ipertensione comprende:

Cambiamenti nello stile di vita:
- Alimentazione sana (ad es. dieta mediterranea, basso contenuto di sale)
- Attività fisica regolare (almeno 150 minuti di attività moderata alla settimana)
- Controllo del peso
- Tecniche di gestione dello stress (ad es. yoga, meditazione)
- Astensione dall’alcol e dal tabacco

Se i cambiamenti nello stile di vita non producono un effetto sufficiente sulla riduzione della Sua pressione arteriosa entro 3 mesi, oppure se esiste fin dall’inizio un rischio cardiovascolare elevato, viene avviata anche una terapia farmacologica. Questa, tuttavia, non sostituisce i cambiamenti nello stile di vita, che devono quindi essere sempre perseguiti e costituiscono la terapia di base.

Terapia farmacologica:
- Lei può assumere diversi farmaci, tra cui diuretici, inibitori dell’ACE, beta-bloccanti e calcio-antagonisti.

Autogestione

Misurazione regolare della pressione arteriosa: monitori la Sua pressione arteriosa a casa.
Cambiamenti nello stile di vita: alimentazione sana, attività fisica sufficiente e regolare, gestione dello stress, normalizzazione del peso, evitare sostanze nocive
Tenga un diario della pressione arteriosa: annoti i valori rilevati e i cambiamenti nello stile di vita.
Visite mediche regolari: fissi appuntamenti regolari per il monitoraggio della pressione arteriosa e l’adeguamento del trattamento.
Se necessario, assunzione regolare e corretta dei farmaci prescritti

Quando dovrebbe contattare Medgate o consultare un medico?

Se avverte sintomi quali

dolore e senso di oppressione al petto, palpitazioni
mancanza di fiato, difficoltà respiratorie
Mal di testa e senso di pressione alla testa, soprattutto al mattino
nausea, vertigini, stordimento
sanguinamento dal naso, ronzio nelle orecchie, disturbi della vista
Sensazione di calore, sudorazione, arrossamento del viso
Irritabilità, nervosismo, disturbi del sonno
Se la pressione arteriosa non si abbassa nonostante il trattamento.

Se attualmente o negli ultimi giorni soffre o ha sofferto di uno o più di questi sintomi, la preghiamo di chiamarci immediatamente al numero 080 789 789 o di prenotare una visita d’urgenza tramite l’app.

Conclusione

L’ipertensione è una malattia curabile. Grazie a una diagnosi precoce, a cambiamenti nello stile di vita e, se necessario, a una terapia farmacologica, è possibile ridurre notevolmente il rischio di complicazioni gravi. Parli con il Suo medico delle migliori strategie per tenere sotto controllo la pressione arteriosa.

Ha domande su questo argomento? Fissate un appuntamento con il Suo medico di famiglia online di Medgate.

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Come misurare correttamente la pressione arteriosa

Scelta del bracciale giusto

Se il braccio o l’avambraccio sono troppo grandi o troppo piccoli e non è possibile applicare correttamente il bracciale, misurarne la circonferenza e procurarsi in farmacia un bracciale della misura adeguata. Bracciali troppo grandi o troppo piccoli causano risultati errati.
Alla prima misurazione, misuri la pressione su entrambe le braccia; in seguito, la misuri sempre sul braccio in cui è risultata più alta.

Con quale frequenza e quando va misurata la pressione arteriosa?

Misuri la pressione per almeno 3 giorni (preferibilmente per 6-7 giorni consecutivi prima della visita) o secondo quanto concordato con il Suo medico di famiglia Medgate
Misuri la pressione al mattino e alla sera (prima di assumere i farmaci)
Annotare l’ora e i valori rilevati (ad es. in un diario della pressione arteriosa)
La misurazione dovrebbe avvenire sempre nelle stesse condizioni
Durante la misurazione non si dovrebbe parlare
Effettuare 2-3 misurazioni a intervalli di 1-2 minuti

Come effettuare la misurazione

Seduti in posizione eretta, appoggiati allo schienale della sedia
Attenda circa 5 minuti prima della misurazione (da seduti)
Poco prima della misurazione…
- Non compia sforzi fisici
- Eviti stress o agitazione
- Non consumi caffè o tè forte
Indossi il bracciale per la misurazione della pressione arteriosa (sempre sullo stesso braccio, su cui si registrano valori più elevati alla prima misurazione):
- Polso:
  - Non pieghi il polso
  - Pieghi leggermente il gomito
  - Mantenere il bracciale all’altezza del cuore
- Braccio:
  - Non indossi indumenti sotto il bracciale
  - Non arrotoli la manica in modo che stringa; è preferibile togliere l'indumento dal braccio in questione
  - Il tubo deve essere rivolto verso il basso (in direzione della mano)
  - Il segno sul bracciale deve trovarsi nella piega del gomito, sopra le arterie
  - Posizioni il bracciale all’altezza del cuore
  - Sotto il bracciale deve esserci spazio appena sufficiente per due dita
  - Appoggi il Suo avambraccio comodamente sul tavolo con il palmo della mano rivolto verso l’alto
  - Durante la misurazione, rimanga immobile e non parli

Non è sicuro di eseguire correttamente la misurazione o è preoccupato per i valori rilevati? Fissate un appuntamento con il vostro medico di famiglia Medgate.