Faire de l’exercice, c’est bon pour la santé. Par beau temps, comment résister à l’envie d’aller marcher dans la
nature? Et, bonne nouvelle, ce n’est pas parce qu’on a un bébé qu’il faut y renoncer.
La randonnée est pile dans la tendance, et les parents de jeunes enfants n’ont aucune raison de renoncer à pratiquer
cette activité. Même avec une poussette, rien ne vous empêche de vous adonner au plaisir de la marche, à condition de
prêter attention à certaines choses.
Il est essentiel que les suspensions de la poussette soient de bonne qualité, tout comme les roues. Celles-ci doivent
être aussi grandes que possible afin d’éviter que les cahots et saccades se transmettent à l’enfant lorsque la poussette
passe sur des pierres, des branches ou des terrains accidentés. Veillez surtout à ce que le bébé soit bien protégé du
soleil et que sa tête soit adéquatement soutenue.
Tant que vous restez en dessous de 2000 mètres d’altitude, les excursions d’une journée en montagne ne posent aucun
problème aux bébés en bonne santé. Mais allez-y doucement, surtout lors de votre première randonnée en famille. Après
vous être habitué à ce hobby pratiqué désormais à trois, vous pourrez accroître la longueur et le rythme des promenades.
Et si vous préférez voyager sans poussette, vous faites sans doute partie des nombreux parents qui apprécient les
porte-bébés.
Vous trouverez quelques idées de randonnées adaptées aux poussettes sur ce site:
www.balades-en-famille.ch/balade/