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Gesundheitstipps und Prävention

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Gesundheitsmythen verbreiten sich schnell und halten sich hartnäckig, manchmal sogar über Generationen hinweg: Glauben Sie, dass Sie Ihren Augen schaden, wenn Sie im Dunkeln auf dem Smartphone surfen? Oder sind Sie nach wie vor davon überzeugt, dass Sie die Grippe ausschwitzen können? Wir räumen mit den Mythen der Medizin auf und ersetzen die Vorurteile durch Fakten.
Auch kann die Wissenschaft bisher für Wahr geglaubtes plötzlich durch Forschung widerlegen: Hat tiefgekühltes Gemüse wirklich weniger Vitamine als das Gemüse in den Regalen? Ist rotes Fleisch tatsächlich ungesund? Wir bleiben für Sie am Ball und berichten gemäss den neusten schulmedizinischen Erkenntnissen über Hausmittel, pflanzliche Wirkstoffe und aktuelle Ernährungstrends.
Eine Warze ist auf einem grossen Zeh zu sehen||
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Warzen – helfen die Hausmittel?

Warzen können optisch stören, Schmerzen verursachen, sind ansteckend und brauchen in der Regel

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Tinnitus – wenn das Ohrensausen zum dauerhaften Störfaktor wird

Laute Geräusche, Stress bei der Arbeit oder ein bestimmtes Medikament: Tinnitus kann unterschiedliche Ursachen

In Lichttherapie wird eine Lichtintensität verwendet, wie sie an einem milden Frühlingstag auftreten würde||
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Mit künstlichem Licht gegen den Winterblues

Viele beklagen sich im Winter über die vielen lichtarmen Stunden: Der Mangel an Tageslicht kann

Vitamin-D-Mangel kommt besonders oft im Winter vor||Eine junge Frau lächelt der Sonne entgegen in einem Feld voller Blumen|
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Vitamin-D-Mangel im Winter

Vitamin-D-Mangel: Der menschliche Organismus produziert Vitamin D in erster Linie dank der direkten

Äpfel und Nüsse werden im Winter oft gegessen - können jedoch Allergien auslösen|Milben können im Winter leicht zu Allergien führen
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Winter – die Jahreszeit der Allergien?

Der Winter wird gemeinhin mit Gemütsbeschwerden, Erkältungen, Grippe und mangelnder Vitalität in Verbindung

Chia-Samen sind in einem Porzellanbehälter zu sehen|
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Superfoods unter der Lupe: Wie «super» ist Chia wirklich?

Chiasamen sollen äusserst gesund sein. Angeblich helfen sie auch beim Abnehmen. Doch sind diese Behauptungen

|Ein junger Mann hat eine Depression und weiss nicht mehr weiter
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Depression oder Stimmungstief - was ist der Unterschied?

Der November ist in vollem Gange – der Monat, in dem für viele der Winterblues

Eine Person verstellt die Temperatur bei der Heizung|
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Krankheiten – begünstigen stark beheizte Räume sie?

Gibt es ein wohligeres Gefühl als aus der der Eiseskälte in ein beheiztes Zimmer zu

Ein junger Mann hat eine Lumbago und greift sich mit schmerzverzerrtem Gesicht an den unteren Rücken|Eine Frau wandert in der Natur um ihren Rücken zu stärken
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Lumbago – nicht schon wieder der Hexenschuss!

Eine ungeschickte Bewegung und schon ist der stechende Schmerz im unteren Rücken da. Ein Hexenschuss

Massband und Besteck|
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Hüftgold – wieviel Fett an den Hüften ist genetisch bedingt?

Hüftspeck, Rettungsring, Schwimmgürtel – oder auf Englisch «love handles»: An humorvollen Bezeichnungen für die

Der Entzündungshemmer Kurkuma ist in Pulverform auf einer grauen Tischoberfläche verstreut|
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Entzündungshemmer Kurkuma?

Köstlich, gesund, Kurkuma? Wenn der ayurvedischen Medizin Glauben geschenkt werden soll, dann ja: Die gelbe

Ein Arzt mit Stethoskop und Arztkittel hält ein menschliches Gehirn in seinen beiden Händen|
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Das Gehirn – fordern und fördern Sie es

Im menschlichen Gehirn arbeiten mehr Nervenzellen, als es Sterne in unserer Galaxie gibt. Doch auch

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