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Gesundheitstipps und Prävention

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Gesundheitsmythen verbreiten sich schnell und halten sich hartnäckig, manchmal sogar über Generationen hinweg: Glauben Sie, dass Sie Ihren Augen schaden, wenn Sie im Dunkeln auf dem Smartphone surfen? Oder sind Sie nach wie vor davon überzeugt, dass Sie die Grippe ausschwitzen können? Wir räumen mit den Mythen der Medizin auf und ersetzen die Vorurteile durch Fakten.
Auch kann die Wissenschaft bisher für Wahr geglaubtes plötzlich durch Forschung widerlegen: Hat tiefgekühltes Gemüse wirklich weniger Vitamine als das Gemüse in den Regalen? Ist rotes Fleisch tatsächlich ungesund? Wir bleiben für Sie am Ball und berichten gemäss den neusten schulmedizinischen Erkenntnissen über Hausmittel, pflanzliche Wirkstoffe und aktuelle Ernährungstrends.
Eine junge Frau mit blonden Haaren joggt im Schnee um die Festtagspfunde abzunehmen|
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Den Weihnachtspfunden keine Chance lassen

Weihnachten ist eine Zeit des Genusses. Mit üppigen Mahlzeiten, vielen

Kekse und Zimtstangen liegen auf einem Küchentisch||
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Trotz Halsschmerzen die Festtage geniessen

Die Weihnachts-Festtage zeichnen sich nicht nur durch Geschenke, sondern auch durch leckeres Essen aus. Der

Junge attraktive Frau liegt auf einer Sonnenbank im Solarium|
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Solarium in der dunklen Jahreszeit

Den Winterblues im Solarium bekämpfen? Ein verlockender Gedanke, der jedoch aus medizinischer Sicht kritisch zu

Ein Pärchen sitzt entspannt auf einer Polstergruppe|
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Entspannung in hektischen Zeiten

Für Entspannung zu sorgen ist einfacher gesagt als getan. Mit Abschlussprüfungen an der Schule, anstehenden

Eine attraktive ältere Frau lächelt, trinkt ein Glas Wasser und schaut den Betrachter an|
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Wasser – Wie viel Flüssigkeit ist gesund?

Egal, ob für den Transport von Nährstoffen, für die Ausscheidung

Oma sammelt mit Enkelkinder Pilze|
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Vorsicht vor giftigen Pilzen

Zu den bewährten und beliebten saisonalen Aktivitäten im Herbst gehört das Pilze

Ein junger Mann gähnt im Büro aufgrund von Eisenmangel|
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Eisenmangel mit ausgewogener Ernährung vorbeugen

So vielfältig die Aufgaben des Eisens, so ernstzunehmend können die

Ein Mensch joggt in der Ferne in einer Waldlandschaft|
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Sport bei kühleren Temperaturen

Wenn das Wetter kühl und feucht wird, sinkt

Eine junge Dame fasst sich mit beiden Händen an den Hals|
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Schicken Sie Ihre Heiserkeit in die Wüste

Jeder kennt das Gefühl, heiser zu sein. Ob nach einem Konzert oder aufgrund trockener Luft:

Ein schöner Herbstwald unter blauem Himmel|
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Mit gestärktem Immunsystem in den Herbst

Mit dem Wechsel vom Sommer in den Herbst sinkt die Aussentemperatur und der

Junge Frau sitzt auf ihrem Sitz im Flugzeug und wirkt angespannt|
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Wenn Fliegen Panik auslöst

Auch der Spätsommer ist Ferienzeit. Für viele gehört dabei das Verreisen mit dem Flugzeug dazu.

Der Rettungsring beim Strand ist dazu da, einen Badeunfall zu verhindern|||
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So reagieren Sie bei einem Badeunfall richtig

Nicht immer bleibt der Badespass entspannt und lustig. Leider passieren rund ums Baden und Schwimmen

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