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Gesundheitstipps und Prävention

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Gesundheitsmythen verbreiten sich schnell und halten sich hartnäckig, manchmal sogar über Generationen hinweg: Glauben Sie, dass Sie Ihren Augen schaden, wenn Sie im Dunkeln auf dem Smartphone surfen? Oder sind Sie nach wie vor davon überzeugt, dass Sie die Grippe ausschwitzen können? Wir räumen mit den Mythen der Medizin auf und ersetzen die Vorurteile durch Fakten.
Auch kann die Wissenschaft bisher für Wahr geglaubtes plötzlich durch Forschung widerlegen: Hat tiefgekühltes Gemüse wirklich weniger Vitamine als das Gemüse in den Regalen? Ist rotes Fleisch tatsächlich ungesund? Wir bleiben für Sie am Ball und berichten gemäss den neusten schulmedizinischen Erkenntnissen über Hausmittel, pflanzliche Wirkstoffe und aktuelle Ernährungstrends.
Eine attraktive dunkelhaarige Dame hält ihre rechte Hand an ihre blutende Nase|
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Nasenbluten - was wirklich dagegen hilft

Aus der Kindheit oder während des Sports: Wer kennt sie nicht, die blutige Nase? Was

Eine junge Frau befindet sich im Sommer an einem Strand und lässt sich von einer untergehenden Sonne bescheinen||
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Erfrischt durch den Sommer

Um auch die warme Jahreszeit gesund geniessen zu können, achten Sie neben geeignetem Sonnenschutz am

2 Mädchen stehen mit ihrem Vater auf einer Brücke im Wald|
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Den Zeckenstich ohne grossen Aufwand vermeiden

Ein Spaziergang durch den Wald, der Kindergeburtstag im Garten, Grillieren mit Freunden am Wochenende –

Sonnencreme wird auf einer Schulter in Form einer kleinen Sonne angebracht|
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Wie schützt meine Sonnencreme vor einem Sonnenbrand?

Jeder Sonnenbrand ist einer zu viel. Daher ist ein guter Sonnenschutz für den Sommer unverzichtbar.

Ein junges Mädchen hat die Sommergrippe und ist erkältet||
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Gibt es die Sommergrippe wirklich?

Es ist Sommer und die Winterjacke ist schon lange im Keller verstaut. Trotzdem sind auch

Ein gewaltiger Blitz schiesst vom Himmel herab: Während eines Sommergewitters können Blitze auch Menschen treffen|
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Der Schutz vor Blitz und Donner im Sommer

Egal ob als einzelne Person, als Paar oder als ganze Familie: Es ist einfach wundervoll,

Eine attraktive junge Frau dampft eine E-Zigarette|
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E-Zigaretten – sind sie weniger gefährlich als normale Glimmstängel?

E-Zigaretten werden immer beliebter. Die vielfältigen Geschmacksvariationen und die teils imposanten Wasserdampfwolken,

Eine junge Frau mit Heisshunger auf einen Burger und Cola.|
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Heisshunger – so verhindern Sie den Griff zu Fast Food, Schokolade oder Donuts

Wer seine Ernährung gesünder gestalten möchte, ist spätestens nach einer Woche mit dem Phänomen «Heisshunger»

Lachsfilet, ein Ei und Olivenöl: Welches Fett ist gesund?
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Fette – welche sind gesund und welche ungesund?

Fette, insbesondere aus tierischen Produkten, haben einen schweren Stand in der Ernährungslehre.

Eine junge Frau joggt motiviert durch eine prächtige Frühlingslandschaft|
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Sport im Frühling trotz Pollenallergie

Wer an Pollenallergie leidet, niesst, hustet und schnupft meist nur noch: Ist

Junge Dame streckt sich vor einer blühenden Frühlingslandschaft|
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Frühjahrsmüdigkeit: Erschöpfung im Frühling und was Sie dagegen tun können

Die Sonne scheint, der Schnee schmilzt und das Grün spriesst: Wenn der Frühling den Winter

Frau hält ihre Magengegend mit beiden Händen aufgrund des Sodbrennen
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Sodbrennen – Wenn der Magen sauer ist

Viele freuen sich im Winter auf eine reichhaltige Mahlzeit. Was ist jedoch, wenn der Genuss

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